FAIDA ZA KIAFYA ZIPATIKANAZO KWA KULA TUNDA LA NANASI

Nanasi

NANASI  ni  tunda  lenye  ladha  nzuri. Mbali  na  kutumika  kama  tunda  ama  juisi  yake  kutumika  kama  kinywaji, tunda  la  nanasi  lina  faida  mbalimbali  kwa  afya  ya  mwanadamu.

Baadhi  ya  faida  hizo  ni   pamoja  na  :

i.             UTAJIRI  WA  VITAMINI  NA  MADINI :

Nanasi ina vitamini A,B na C na pia ina madini ya chuma, calcium, copper na phosphorous ambayo  yote  ni  muhimu  sana  katika  afya  ya  mwanadamu.

ii.           Tunda hili husaidia kutengeneza damu

iii.         Nanasi  husaidia  kuimarisha mifupa , meno, neva na misuli (muscles).

iv.         Tunda  la  nanasi  hutibu matatizo ya tumbo.

v.           Hutibu  matatizo  ya  Bandama

vi.         Hutibu  matatizo  ya   Ini

vii.       Husaidia  kusafisha   Utumbo mwembamba

viii.     Husaidia  kutibu  Homa

ix.         Husaidia  kutibu Vidonda mdomoni

x.           Husaidia  kutibu   Magonjwa ya koo

xi.         Husaidia  kutibu  tatizo  la  Kupoteza kumbukumbu

xii.       Husaidia  kutibu  maradhi ya akili Kukosa mori (low spirit)

xiii.     Husaidia  kutibu  Kikohozi

xiv.     Husaidia  kutibu  tatizo  la Kutetemeka

xv.       Husaidia  kutibu  tatizo  la Woga ( Anxiety )

xvi.     Husaidia kutibu  matatizo ya wanawake (upungufu wa hormones au makosa fulani katika sehemu za siri )

xvii.   Huondoa shida ya kufunga choo

xviii. Hutibu  tatizo  la  baridi yabisi

xix.     Husaidia  katika  kutibu  tatizo  la  Upungufu wa damu

xx.       Pia  tunda  hili   huwasaidia  akina mama wanaonyonyesha (wenye maziwa machache)